Samen sporten is leuker dan alleen! Zoek daarom iemand om mee te sporten of te bewegen.

Samen sporten is leuker dan alleen

Heeft u een vriend, broer of buurvrouw die ook wil gaan bewegen? U kunt misschien kijken of u samen kunt gaan. Met een trainingsmaatje sporten is vaak een stuk gezelliger. Doen jullie een wedstrijdsport? Dan kan de wil om te winnen een extra motivatie zijn. Ook al is het een trainingspotje.

Sportmaatje zoeken

Nog geen sportmaatje of beweegbuddy gevonden? Ook geen probleem. Doe een keer mee aan een sportieve activiteit. Vaak komt u dan vanzelf wel mensen tegen waarmee u vaker kunt afspreken. Verder kunt u natuurlijk lid worden van een vereniging, rondvragen bij mensen die u kent of een oproepje plaatsen op social media.

Kijk bij Mensen ontmoeten voor meer tips hoe u nieuwe contacten legt.

Samen bewegen in de buurt

Tijd voor de volgende stap! Bedenken hoe u wilt gaan bewegen. Wordt het fietsen, wandelen of Pilates? Zwemmen, rolstoelbasketbal of hardlopen? U kunt eens in de volgende lijstjes kijken voor inspiratie:

U kunt ook kijken of er in uw gemeente een sportloket of beweegcoach is waar u informatie kunt krijgen over sporten en bewegen bij u in de buurt.

Vaste sportafspraak

Maak afspraken over hoe vaak en op welke dagen u samen gaat sporten. U belooft bijvoorbeeld dat u op maandag en donderdag gaat hardlopen en dat u in het weekend samen naar de sportschool gaat. Door samen een sportafspraak te maken, slaat u het sporten minder snel over. U heeft namelijk niet alleen uzelf ermee als u afzegt, maar ook uw sportmaatje.

Teamsport

Misschien is een teamsport iets voor u. Bijvoorbeeld voetbal, hockey of volleybal.

Het voordeel van een teamsport is dat het team u motiveert en op sleeptouw neemt. Bovendien leert u ook een heleboel door te sporten met andere mensen. Bijvoorbeeld sporten volgens een vast schema, omdat u met de andere teamleden afspreekt. En elkaar vertrouwen, om samen tot betere prestaties te komen. Ook stimuleren teamleden elkaar om door te gaan.

Hulpaanbod

Samen bewegen

Aangepast badminton

Aangepast badminton is speciaal ontwikkeld voor mensen met een...

Zwemmen in extra verwarmd water Heliomare Wijk aan Zee

Zwemmen in extra verwarmd bad van Revalidatiecentrum Heliomare te...

Aangepast badminton

Aangepast badminton is speciaal ontwikkeld voor mensen met een...

Agenda

Beweegagenda

18MEI

Fitness

Voor de Fitness geldt, aan de hand van een trainingsschema traint men, zonder begeleiding van een , op diverse fitnessapparaten. Mochten er vragen zijn t.b.v. het trainingsschema,...

Organisaties

Sportscholen

Sportschool Toradoshi

 toradoshi.nlPatersweg 401941BVBeverwijk

Greg's Gym

 0251-24 49 72 gregsgym.nlKuikensweg 841945EPBeverwijk

Sportverenigingen (alles)

Danssportcentrum La Passe

 0251-24 91 49 danssportcentrumlapasse.nlKingsford Smithstraat 1061945PWBeverwijk

Zwembaden

Sportfondsenbad Beverwijk

 0251-23 43 63 sportfondsenbadbeverwijk.nlKuikensweg 841945EPBeverwijk

Gehandicaptensport

Hart in Beweging Kennemerland

 0251-21 08 98 hartinbewegingkennemerland.nlRelweg 511949ECWijk aan Zee

Heliomare - Revalidatiecentrum

 0251-25 47 14 deKIS.nlRelweg 511949ECWijk aan Zee

Heliomare Bewegen en Sport

 088-92 08 288 heliomare.nlRelweg 511949ECWijk aan Zee

Sportorganisatie met activiteiten of training

Beverwijk Fit & Actief

 06-46 01 42 65 Stationsplein 481948LCBeverwijk

Heliomare

 06-19 08 01 02 Relweg 511949ECWijk aan Zee

Sportloket

Beverwijk Fit & Actief

 06-46 01 42 65 Stationsplein 481948LCBeverwijk

Heliomare

 06-19 08 01 02 Relweg 511949ECWijk aan Zee

Vergelijk hulpaanbod