Wat u kunt doen om veel voorkomende psychische klachten tegen te gaan, zoals somberheid, stress en angsten.
Blijf niet te lang alleen rondlopen met uw problematische gevoelens en gedachten. Het benoemen en bespreken is de eerste stap naar een oplossing.
Ontdek wat uw manier is om tot rust te komen en nieuwe energie op te doen.
Leer negatieve gedachten te herkennen en om te zetten in positieve gedachten.
