Voor de Fitness geldt, aan de hand van een trainingsschema traint men, zonder begeleiding van een , op diverse fitnessapparaten. Mochten er vragen zijn t.b.v. het trainingsschema,...
Je leven verandert na de geboorte van je kind, dat is wel bekend. Maar hoe bewaak je bijvoorbeeld de balans tussen je privéleven, zorg voor je baby, je werk en andere activiteiten?...
